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■名前：Ｃｉｎｑ’ｓ （サンク）ナチュラルレシピブック レッスンレシピ ベスト20
■以下に内容をご紹介致します。
最近クローズアップされている「ロハス」「マクロビオティック」「ダイエット」にご興味はありませんか？
それはむずかしいことではありません。
五感（視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚）を磨いていくことであなたの人生は輝きを増し、さらなる幸せが訪れることでしょう。
私達Cinqが提案することは「五感が満たされる食卓を楽しむ」ということです。
それはどういうことかというと・・・・・
◆マクロビオティックの視点を取り入れた「ナチュラルクッキング」「ナチュラルスイーツ」で心も体も喜ぶナチュラルな食事内容で食卓を彩ります。
◆植物性のオーガニック素材や厳選素材で身体と心に優しい食生活を送ります。
◆五感が満たされる食卓を心掛けます。
目で見て（視覚）、香りをかいで（嗅覚）、耳で聞いて（聴覚）、温度や触感を感じて（触覚）、そして舌で味わう（味覚）
◆そしてテーブルコーディネートを心掛け「食事をする」ということは穏やかな空間で、家族や友人と美味しい食事を心から楽しむこと」と捉えるようにします。
私達はこれらを大切にし常に心掛けるようにしています。
Cinqではマクロビオティックのインストラクターとナチュラルスイーツ研究家のユニットが
ナチュラルクッキングレッスンを開催しています。
今回のe-bookは遠方であったり、日程が合わずにレッスンにご参加頂けない方々から
たくさんのご要望を頂き、このような形にすることが出来ました。
レッスンで好評だったものばかりを集めた私達の自信作です。
ぜひ身体も心も喜ぶレシピをお試し下さい。
そしてご自分でアレンジを加えて、どんどん「my recipe」を増やされてみてください。
みなさまと、みなさまの大切なご家族やお友達が、楽しい食卓を囲めるお手伝いが出来れば幸いです。
■発行者名：児玉 晃子
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